Nutrición clínica y deportiva para mejorar tu salud, rendimiento y composición corporal
Aprende a comer mejor sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Un enfoque basado en evidencia científica, educación nutricional y hábitos sostenibles adaptados a ti.
Nutricionista en Pamplona y online
Si buscas un nutricionista en Pamplona que combine nutrición clínica, deportiva y educación nutricional con un enfoque realista y personalizado, estás en el lugar adecuado.
El objetivo no es que sigas una dieta temporal, sino ayudarte a entender tu alimentación, mejorar tu salud y construir hábitos sostenibles que puedas mantener en el tiempo.
Cada plan se adapta a tu contexto, tus objetivos, tu estilo de vida y tus necesidades específicas.
Nutrición con evidencia y sentido común
La nutrición no consiste solo en contar calorías.
Consiste en entender qué necesita tu cuerpo en cada momento y aprender a cuidarlo sin dejar de disfrutar de la comida.
Entender
Comprender cómo la alimentación influye en tu energía, salud, rendimiento y bienestar diario.
Disfrutar
Aprender a comer sin culpa y disfrutar de la gastronomía dentro de un estilo de vida saludable.
Cuidar
Construir hábitos sostenibles que respeten tu salud física, mental y tus objetivos a largo plazo.
Comer bien no es restringir, sino entender, disfrutar y cuidar.
Mis servicios
Nutrición clínica
Abordaje nutricional personalizado para mejorar tu salud y calidad de vida.
- Pérdida de grasa y recomposición corporal
- Diabetes y resistencia a la insulina
- Salud digestiva y molestias intestinales
- SOP y salud hormonal
- Cambio de hábitos
- Educación alimentaria
Nutrición deportiva
Optimiza tu rendimiento y recuperación con una estrategia nutricional adaptada a tu deporte y nivel de entrenamiento.
- Nutrición para entrenamientos
- Nutrición para competición
- Aumento de masa muscular
- Pérdida de grasa manteniendo rendimiento
- Recuperación y prevención de lesiones
Planificación nutricional personalizada
Menús adaptados a:
- Tus horarios
- Gustos gastronómicos,
- Estilo de vida
- Objetivos
- Entrenamiento
- Necesidades de salud
Sin planes imposibles. Sin complicaciones.
SOBRE MI - COLEGIADO NA00516
Fermín Iturain Elso
Me gradué en Nutrición Humana y Dietética con Diplomatura Deportiva por la Universidad de Navarra, para más tarde realizar un Máster en Nutrición Deportiva en la Universitat de Barcelona.
Durante estos estudios puede realizar prácticas en Esportrium Nutrición con Javier Angulo y en el FC Barcelona con Mireia Porta, ambos profesionales reconocidos a nivel nacional e internacional.
Tras estas maravillosas experiencias comencé mi camino, y llevo más de 3 años ayudando a todo tipo de personas a lograr sus objetivos.
Mi enfoque combina nutrición clínica y deportiva basada en evidencia científica, con una visión práctica y sostenible de la alimentación.
El objetivo en consulta es ayudarte a mejorar tu salud, rendimiento y relación con la comida mediante estrategias realistas que puedas mantener a largo plazo.
Cómo es el servicio
Un proceso simple, cercano y personalizado
01
Antropometría
Evaluaremos tu composición corporal para saber de que punto partes y poder cuantifi car los avances.
02
Consulta
Analizaremos tu situación y construiremos una estrategia adaptada a ti, resolviendo dudas y explicando el porqué de cada decisión.
03
Después de la consulta
Recibirás tu planificación personalizada y acompañamiento para ayudarte a aplicar los cambios de forma realista y sostenible.
Empieza a mejorar tu alimentación con
un enfoque realista y personalizado
Reserva tu primera consulta y da el primer paso hacia una mejor salud, mayor rendimiento y una relación más sana con la comida.
Contáctame
- 689 34 82 24
- fit5nutricion@gmail.com
- Plaza de los Fueros de Navarra, Zizur Mayor, ES, 31180
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